古河はなももマラソン（2013/03/24)

2013/03/21に第１回古河はなももマラソンを走ってきました。

天候：曇り
気温：14℃
風：ほどんどなし
エントリ人数：7000人程
ウェア：NIKEPRO（長袖）、Tシャツ、NIKEProタイツとシューズ（すべてNIKE）
距離：フルマラソン
結果：4:26:07（Runnetの速報値） => 印刷システムが停止し、郵送に
エントリ代：￥6900
交通費：￥1900
Tシャツと完走メダル
ゲスト：谷川真理（でも走らなかった。）

ラップタイム
5k　　　　　　0:29:44
10k　　　　　0:29:49
15k　　　　　0:28:47
20k　　　　　0:29:14
25k　　　　　0:29:58
30k　　　　　0:31:38
35k　　　　　0:33:54
40k　　　　　0:35:52
Finish　　　　0:14:14

コースはほとんどフラットでこの時期としては、風もなく、
気温もマラソンにはちょうどよかった。
給水所が約6.5km毎に（水とスポーツドリンク）、二箇所だけフルーツ

男子の着替えは体育館なのですが、靴を脱がなくてはならず、入れ口も一ヶ所
（自分は地元だったので着替えの必要がないので、荷物も外へ。）
貴重品を預かってもらうところもなかった。

【レース】
前半は30分を切るペースで気持ちよく走っていたが、
30kimを過ぎる頃から足が重たくなって、上がらなくなって
ここからが辛かった。コースが見渡せて、先を走っているのが見えることがきつい。
それまでは、人を抜いていたのですが、抜かれるようになって、気持ちが
どんどん落ち込んでいく。でも止まらず1k1kを地道にクリアするようにして走ってきました。
目標の4:15には程遠く、達成感が全くありませんでした。

【大会の感想】
よかったところ
・コースがフラット
・沿道の応援
・参加人数（定員：7000人）
・制限時間7時間

改善が必要なところ
・着替えに靴まま入れるようにして欲しい
・貴重品を預かって
・給水の間隔はいいが、内容を水、スポーツドリンク以外のものも
・メダルは不要。（その分を給水に回して）
・参加料がちょっと高い

第1回大会なので初回仕方がないかな、でもサンスポがサポートしていて
こんな状態は.....でも、地元なので、このまま続けて欲しい。
スタートの時のカウントダウンが欲しかったかな。いつの間にかスタートしていた。
折り返しが6箇所あって、グループで参加している人たちにとっては楽しかったのでは。
これもよかったかも。

タグ：フルマラソン ナイキ 給水 体育館 大会 制限時間 7時間 ナイキプロ

小田原尊徳ハーフマラソン（2013/3/10)

2013/3/10に小田原尊徳ハーフマラソンを走ってきました。

天候：晴れ
気温:21.1℃
風：西風が結構強い
エントリ人数：1176人（50歳以上　343人）
ウェア：Tシャツとランニングパンツ、シューズ（すべてNIKE）
距離：ハーフマラソン
結果：1:54:49
エントリ代：￥3,000
交通費：￥1,680

今回の目標は、2:00:00を切る事。練習が月々70km～80kmでしたので、自信がなく
このくらいが妥当なせんだろうと。ただ、ジムで週3,4回筋トレを行ってきました。

コースはフラットで走りやすかったが、風強く走る向きによって、向かい風に
なったりと部分的にはきつかった。
給水所が5km毎に3箇所（水とスポーツドリンク）

体育館の観客席が着替え場所なっているので、十分な場所が確保されていました。

少し残念だったのは、コースに広い道が多く、車を通すためにランナを止めたり、
ランナと車が並走する時もあり、危険を感じたことはなかったのですが、ちょっと
残念な気持ちです。参加人数も少ないのでやもう得ないとは思います。

今回の記録は、できれば5kmを30分ぐらいで走りきって、できれば2時間以内で
結果としては、5kmを27分30秒ほどで走ることができました。
よしとしましう。
暑かったことと風が強かったので喉はからからで顔は泥でうっすら汚れていました。

【大会の感想】
よかった点
・フラットで走り易いコース
・着替えの場所が大きくて余裕がある

改善して欲しい点
・貴重品を預けることがない
・車が優先されて、コースに車が入ってくる
・ランナーを停めて、車をすすめるところ

タグ：ハーフマラソン 小田原 尊徳